手脚冰凉的治疗

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我介绍一下爸爸帮小妹熬制的阿胶膏的方法，这是一个老中医告诉爸爸的，对于手脚冰凉有很好的效果。:)

阿胶一盒，干桂圆肉三两，核桃肉三两，黑芝麻三两，带皮花生肉（黑花生最好）三两，

红参（5-8克），五加皮三汤匙。

黑芝麻洗净炒熟，核桃肉炒熟，

然后把桂圆肉、核桃肉、花生肉、黑芝麻一起用擀面杖捣烂，

然后把阿胶切成小块状、红参切小片、五加皮都放在大瓷罐里，加入适量的水。

放在窝里先用大火蒸，水开后5分钟，搅拌一下，然后改用小火，蒸两至三个小时，蒸好后可以用调羹碾烂的。（最好是放在食堂蒸饭的饭笼里蒸），可以节约煤气。

然后每天要吃的时候，就用调羹挖出一勺吃，很方便的。

如果血气不旺，和我一样手脚冰冰的MM们可以试一下这个方法。

每天吃两勺，吃一个月就可以了。

邓州家乡的朋友们，希望对你们有所帮助！:handshake :loveliness: